加里，比格，里基是三个最要好的拍档，有一次加里送外卖时看到了迷人的克伦，对她一见钟情。不巧的是好朋友里基也同时喜欢上克伦，可他本想玩弄她，而事情发展到后来，美丽的克伦也被他所吸引，两人欲火燃烧，忘乎所以，而当克伦怀孕后，里基却在这时候甩掉了她，留下了一个乱摊子让加里收拾……

《朋友和陌生人》是一部超现实主义喜剧影片，通过两个中产阶级千禧年人的视角，探讨当代澳大利亚人的流离失所、失联孤独、心态厌倦的现状。透过大胆的剧情框架和细腻的层次，影片展示了爱丽丝和雷所经历的生活中的几个片段，这两个年近30岁还游手好闲的年轻人出生在富裕的家庭，但似乎没有能力驾驭枯燥的工作、诡异的爱情和半吊子的创业计划。被迫放弃了青少年时期的艺术家的痴心妄想，两人都在努力寻找一种方法，将他们的优势转化为有意义的东西。但是，在一个建立在虚拟图像和文字、意识形态之上的充满抉择的社会中……哪里可以找到真实性和意义？这种求而不得的无奈、沉思中的摸索，以及随之而来的误入歧途。切中了《朋友与陌生人》的核心所在。

本片通过描写曾经的空手道黑带高手徐永海因为遭遇家庭变故，独自抚养儿子徐小海长大，在生活的压力下开始打假拳，被儿子小海撞破后，立下誓言再也不打，却又不得不接下日本高手冈本一郎和冈本文子的生意，因而展开的一系列令人啼笑皆非的故事。