「天生我才必有用」羅穎詩誤信師長的讒言，認定寫歌詞是她這輩子的使命，立志要當填詞人！好事多磨，儘管阿詩扭盡六壬、奇招百出，一邊增進填詞功力、一邊廣結善緣，仍未能成功入行，做不成填詞人，反淪為填詞L。「只要有恆心，鐵柱磨成針」，填詞L揹著夢想的包袱在填滿遺憾的道上狂奔！電影史上首部關於粵語歌詞的作品，由新世代填詞人兼金像獎新演員鍾雪瑩主演、新晉導演黃綺琳編導，繼《金都》後又一清新細膩之作，不容錯過。

故事讲述一名肥仔（麦振涛）和穷鬼（罗导谦），在台湾不得已的情况下参加一次长跑，包尾的肥仔冲线时竟获得英雄式欢呼，此后变得充满自信，并要求穷鬼一起参加年终的澳门国际马拉松，两人在训练过程中爆出很多笑点，同时透过马拉松训练和比赛的心路历程，展现青年人在追寻理想的过程中普遍会遇到的问题，从而引发思考，传递正能量。

顺（吴毅将）与康（莫家尧）份属好友，俩同是飞虎队中水鬼队的精英。一次悍匪在邮轮上买卖军火，飞虎队奉命出动，与悍匪火并，虽起回军火，却被匪徒首领勇（陈启泰）逃脱。　　一日，康遇见温柔文静的护士雅（陈芷菁），深表倾慕，却不知顺早认识雅，并有意追求。适外籍队长即将退役，顺与康成热门接任人选。后谣传顺获晋升，康气愤不服，兄弟陷入决裂边缘。　　时勇挟持雅作人质，飞虎队追至，但遇地雷伏击，死伤无数。究竟顺能否救回雅？他与康又会否冰释前嫌？